①鸡腿去骨,切块 块不要太大,方便入味②一勺生粉+一勺生抽+一勺耗油+一勺料酒+盐,黑胡椒适量+蒜末抓匀腌制鸡块 我腌了一下午,入味③一个鸡蛋+生粉搅匀成面糊,包裹鸡块 不要包太厚啦,会成鸡蛋味的④空气炸锅 180度 15min ⑤一勺蜂蜜+一勺生抽+许多蒜末炒成料汁淋在鸡块上 不喜欢甜可以省略这一步,...
三菜一汤👩🍳小炒牛肉做法分享:牛肉买牛展部位,切薄片腌制,腌制方法看图二哦～起锅热油放入蒜子和小辣椒爆香 倒入腌制好的牛肉翻炒15秒(一秒也不能多)最后倒入切好的香菜,继续再翻炒15秒就可以了～非常好吃好送饭哦 太子参炖瘦肉汤很适合孩
6/8 7/8 8/8 蛋仔000 2021年9月14日 关注 一个人也要好好吃饭哦 早餐:贝贝南瓜酸奶杯 、一个半鸡蛋 三块薄鸡胸肉片 (方法:!贝贝南瓜蒸熟,捣碎,铺在最下面,挤上点酸奶。配上爱吃的水果,完工!) 午餐:公司楼下随便吃的满口意,忘拍照了 晚餐:自制日式巴沙鱼肥牛饭 ...