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Inoltre, lo yogurt si prende cura del tuo apparato gastrointestinale grazie al contenuto di batteri buoni. 3. Burro di arachidi E' ricchissimo di proteine, ma fornisce anche moltissime calorie, per cui va consumato in piccole dosi. Lo puoi aggiungere allo yogurt, al frullato...
alimenti contenenti carboidrati fanno aumentare la concentrazione di glucosio nel sangue, e l’entità delle lesioni acneiche: individui con acne che consumano alimenti con un basso IG hanno lesioni acneiche ridotte rispetto a chi assume alimenti ad alto IG", aggiunge la dottoressa ...