Frutta e colesterolo alto, quale è meglio evitare Come abbinare il formaggio a tavola Questo è il pandoro migliore al supermercato Pasta con farina di lupini, un boost di proteine Calorie vuote: perché dovresti davvero evitarle Bere il latte porta vantaggi o ci sono rischi?
Questo vale per la frutta intera, non per i succhi. Tre super frutti: Mirtillo palustre: Rafforza il sistema immunitario Melograno: Antiossidanti amici del cuore Papaya: Aiuta la salute dell’intestino La pectina, un prebiotico contenuto nella frutta, riduce il colesterolo cattivo senza ...
I grassi saturi possono incrementare i livelli del colesterolo,secondo l’American Heart Association, e l’olio di cocco ha livelli incredibilmente alti di grassi saturi.Contiene, infatti,più di 11 grammi di grassi saturi per cucchiaino, mentre l’olio d’oliva neha meno di 2 grammi. Anche...
Cosa mangiare se fai carb cycling? Questo fa la differenza. E quanti carboidratiè meglio assumere nei giorni di alternanza? Proviamo a rispondere a queste domande con l'aiuto di un esperto, il dottor Sam Impey, cofondatore di Hexis, un'app di nutrizione sportiva, che a Men's Health...
da evitare in presenza di acne ma mentre per i primi ci sono alcuni studi che sembrano mostrare le riacutizzazioni dell'acne che potrebbero essere correlati alle proteine del siero del latte e alla caseina, per il cioccolato ci sono dati poco chiari", chiosa la dottoressa ...