anche molto brava a percepire come si sentono i suoi amici e a chiedere se hanno voglia di parlare. il primo passo per aiutare i bambini a gestire lo stress può essere quello di insegnare a riconoscerlo e come li fa sentire. una volta che riescono a dare un nome al problema, posson...
Un modello GTD riduce lo stress che deriva dal chiedersi cosa succederà dopo, dando agli esperti in materia (SME) la libertà di concentrarsi sul momento presente. I modelli GTD presentano in modo chiaro le azioni successive e possono quindi aiutare iteam agilia mantenere la concentrazione e...
Come gestire il tempo e combattere lo stress Le 10 migliori piattaforme per artisti (e alcuni consigli per promuovere e vendere arte online) Cosa fa un imprenditore: domande frequenti Cosa fa un imprenditore digitale? Un imprenditore digitale è una persona che organizza e gestisce un’attività...
Eliminiamo lo stress gestire il catalogo dei tuoi prodotti. Questo ti consente di concentrarti su altri aspetti del business senza preoccuparti di quando è il momento di rifornirti. Con Ecwid al tuo fianco, puoi portare la tua azienda a un livello completamente nuovo! Gestire il catalogo...
Le soft skills sono abilità fondamentali per il successo professionale e non solo. Scopri cosa sono le soft skills e le 20 più richieste al giorno d’oggi.
La prima linea di trattamento per l'insonnia dovrebbe essere la terapia cognitivo-comportamentale, poiché la melatonina non risolve i problemi di sonno legati all'ansia o allo stress. Questa terapia, invece, si concentra sugli sforzi per cambiare i modelli di pensiero, che a loro volta...
Anche fattori diversi dal colesterolo, come il fumo e lo stress cronico, possono contribuire ai problemi cardiaci. "E non sono a conoscenza di studi che abbiano esaminato il suo effetto sui lipidi nel sangue in atleti sani con colesterolo più basso", aggiunge Salvin. Ma vale la pena...
La dieta alcalina, tra le tante possibili scelte, potrebbe aiutarti a sentirti meno stanco dopo i workout più impegnativi o nelle giornate più stressanti dal punto di vista lavorativo: sarebbe una strategia alimentare per invertire la rotta nei momenti negativi. Ma che cos'è la dieta ...
Benessere psicofisico Le strategie per gestire lo stress come risorsa Tagliare la legna fa aumentare il testosterone La differenza tra congiuntivite e allergia Proteina che fa ricrescere i capelli funziona Pubblicità - Continua a leggere di seguito...
Cosa bevono gli italiani durante la Champions Un dolce sano al cioccolato buonissimo e leggero Un trucco per ridurre l'indice glicemico del pane La frutta più costosa del mondo, che prezzi! 7 miti da sfatare sull'alimentazione Trucco per moltiplicare il ferro nelle lenticchie ...