一般来说,成年人每天可以摄入30-200毫克的辅酶Q10,最常见的剂量是100毫克。 然而,如果您正在考虑使用辅酶Q10作为治疗某些疾病或症状的补充剂,最好先咨询您的医生或注册营养师的意见,以确保安全和有效性。2023-07-06
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在使用辅酶CoQ10的过程中，建议按照推荐剂量服用。通常，成人每日推荐摄入量为100毫克。然而，具体情况还需根据个人健康状况和医生建议来确定。确保您了解任何潜在的药物相互作用或过敏反应。此外，辅酶CoQ10与其他营养补充剂或药物的使用可能会影响其吸收和效果。虽然辅酶CoQ10有多种健康益处，但并不是所有人...