La actividad física, meditación, buena alimentación y exposición a la luz solar son métodos sugeridos para mejorar el bienestar emocional según especialistas en salud mental Por Sol de María 16 Jul, 2024 06:01 p.m. ESTLa salud mental es fundamental para la vida de cualquier ser humano...
Un equipo de investigadores reunió toda la evidencia disponible sobre el contexto del uso de pantallas para evaluar su influencia en el desarrollo cognitivo, social y emocional de los niños desde el nacimiento hasta los cinco años.Esta...
La ansiedad es una respuesta emocional de nuestro organismo que está relacionada con la supervivencia. Al ser humano le ha servido para preservar su integridad física ante amenazas durante millones de años, por lo que, al contrario de lo que podamos pensar, la ansiedad en sí misma no es...
La salud emocional: Es la habilidad de poder controlar las emociones, sentirse cómodos al momento de expresarlas y poder realizarlas apropiadamente. La salud en las virtudes y valores humanos: Analizando continuamente cuánta paciencia, disciplina, responsabilidad, etc. tenemos. Todos los tipos ...
家庭关系和家庭关系的基础。Haga espacio para escuchar sin juzgar。 Recuerde,一个对于成年人来说最重要的因素,但对于真正的孩子来说却是一件琐碎的事。 Hable abiertamente sobre la salud mental y de como poder afrontarla: piense en ello como si estuviera construyendo la salud心理德...
Si tenías una rutina antes de la ruptura, cúmplela, y si no la tenías, crea una. 4. Encuentra tu fuerza donde puedas Es importante no cercenar tus sentimientos; si necesitas enfadarte un poco, es perfectamente normal -de hecho, ¿conoces los beneficios del enfado para la salud ...