Prendre soin de soi consiste àécouter les besoins de votre corps et de votre esprit. Voici cinq conseils d'experts pour prendre soin de votre santé physique, mentale et émotionnelle afin de devenir la meilleure version de vous-même.
ou sur votre bureau, ce projet à faire soi-même révélera votre créativité et vous pourrez en partager la réalisation avec d’autres personnes. il n’y a rien de tel pour notre projet que ce vieux bocal à poissons qui prend la poussière dans votre garage. joyeuse construction !
Pour le psychologue Jean-Yves Flament, le syndrome de Peter Pan est un cercle vicieux : plus la personne se sent en décalage avec le monde des adultes, plus elle s'isole dans son propre monde, alimentant toujours un peu plus son angoisse mais refusant de se prendre en charge. 心理学家...
Se remettre d'un burn out prend du temps, nécessite de se concentrer sur soi et de s'accorder de l'attention. Même si vous pensez manquer de temps pour prendre des vacances ou adopter de nouvelles habitudes, Mas explique que les rituels de travail sur soi « nous permettent d’...
Par exemple, si vous êtes de jeunes parents qui investissent dans les études collégiales de votre nouveau-né, votre horizon à long terme vous permet de prendre un peu plus de risques dans les premières années. Lorsque votre enfant arrive à l’école secondaire, vous pouvez ajuster la...
Lorsqu’une fièvre survient pendant la grossesse, ce n’est jamais à prendre à la légère. Il... Grossesse et Bébé Coronavirus : 8 questions que vous vous posez en tant que parents 12 octobre 202212 octobre 202201337 L’épidémie du coronavirus continue de gagner du terrain en France...
persévérance, il est tout aussi important de prendre en compte les facteurs biologiques qui peuvent les affecter. facteurs biologiques de nombreux facteurs, par exemple le foyer, l’environnement social, l’école et même les parents, peuvent avoir un effet sur les enfants dans tous les ...
Découvrez quels sont les signes avant-coureurs du burn-out et comment le prévenir sur le lieu de travail.
Presque toutes les escroqueries de catfishing se produisent sur les réseaux sociaux ou les sites de rencontre en ligne, où les escrocs ont accès à des tonnes de victimes potentielles, et ont peu de chances de se faire prendre. Pourquoi parle-t-on de catfishing ? On parle de «...
Bienvenue sur le site d’Yveline Glaude-Brécy, auteure du livre Une Vie Pour Devenir Soi et coach certifiée en développement personnel.