mieux dormir le sommeil, parlons-en. chez l’être humain, il est aussi essentiel que la respiration. pourtant, de récentes études révèlent que plus de la moitié des jeunes ont des problèmes de sommeil. et nous, on ne veut pas que vous, parents, soyez en manque de sommeil...
Les conséquences cachées du manque de sommeil (et comment mieux dormir la nuit) FAQ sur l'embauche d'un assistant virtuel Les assistants virtuels en valent-ils la peine ? Un assistant virtuel peut en valoir la peine si vous vous sentez accablé par un travail que vous pensez que quelqu'...
Comment mieux se concentrer à l’ère de la surabondance d’information Il est dit que le travail et la persévérance sont les clés du succès. Toutefois, le fait de travailler aujourd'hui ne suffit plus ; réussir à rester concentré sur les tâches importantes est devenu le véritable...
Quand est-ce que vous trouvez le temps de dormir ? Ma réponse : je délègue autant que possible. J’essaie de gagner autant d’argent que possible. Je fais des siestes quand c’est possible. Mais ce n’est pas tout. Ma capacité à subvenir (la plupart du temps) aux besoins de m...
Et puis, il y a ces grandes décisions qui font avancer votre carrière et qui vous empêchent de dormir la nuit, comme le prix de votre produit ou les prochaines fonctionnalités à lancer. Vous devez sans cesse prendre des décisions, les unes après les autres, et cela peut vraiment ê...
Les chaînes d'approvisionnement compétitives sont tellement interconnectées et complexes que le simple fait de commencer à réfléchir à leurs faiblesses inhérentes peut empêcher un chef d'entreprise de dormir la nuit. Heureusement, en commençant par quelques étapes pratiques et basé...
Curieux, j'ai constamment le besoin d'apprendre de nouvelles choses, de me lancer de nouveau défis et je n'envisagerai pas la vie autrement. Je partage avec vous sur ce blog voyage mes expériences sur les routes mais aussi mes réflexions pour voyager mieux tout en respectant notre ...
Une autre version de la méthode Gritz « Observez vos mains » Quand vous vous préparez chaque soir pour dormir, asseyez-vous dans votre lit et consacrez une minute à vous détendre.Observez les paumes de vos mains pendant 30 minutes et répétez pour vous-même : « Je vais rêve...
En randos on adore nous arrêter dans les refuges de montagne pour dormir. On y mange souvent très bien, l'ambiance y est chaleureuse et les prix sont rarement excessif. Le confort est souvent sommaire, mais cela est en général largement compensé par la vue. ...
Pour tous ceux qui aiment la langue française. Son histoire, sa grammaire et son orthographe. Des dictées commentées, des exercices ébouriffants, un florilège de textes d'auteurs, etc.