faire une liste de toutes les petites choses qui vous font vous sentir instantanément bien. Essayez d'exclure les habitudes propices à la dépendance - comme la drogue ou l'alcool. Pensez à concevoir un menu varié pour les moments où vous voulez vous libérer de pensées et de ...
4) J'ai toujours du mal à me remettre après les soirées. Je passe toute l'après-midi à cuver mon alcool. Surtout que je suis un lève-tôt aussi. Je me réveille de bonne heure du coup et il y a ma tête qui explose.5) il n'est pas tard pour appeler Thibault ? Non, T...