La prima visita ginecologica che si fa a distanza di sei/otto settimane dal parto, permette al medico di valutare il recupero fisico ed emotivo della neo mamma e, se tutto è in regola, dà il via libera per attività fisica e vita sessuale. Leggi anche Come tornare a correre dopo il ...
Il dolore al tallone dopo la corsa è uno dei rischi che i runner, sia professionisti che principianti, sono costretti a dover affrontare piuttosto spesso. Così come molti altri sport (e in generale l’attività fisica), la corsa, oltre ad apportare una serie infinita di benefici a ...
Se apri la conversazione con un potenziale cliente parlando dei pregi del tuo prodotto o servizio, o se menzioni semplicemente i pain point da gestire, si sentirà sotto pressione. Nessuno vuole ascoltare un venditore, ma tutti cercano una connessione. Inizia parlando di qualcosa che sai su ...
Quindi, hai capito cosa fa al caso tuo? Yoga o Pilates? Il nostro verdetto: lo yoga è fantastico per rilassarti e farti passare lo stress ma se ti interessa la forma fisica il Pilates, che si concentra sul core e sulla postura, è più adatto.Ginnastica...
La maggior parte dei ruoli di trascrittore si basa su lavori a progetto, il che significa che il pagamento è commisurato al pezzo o alle ore di contenuto trascritto. 26. Diventa un social media manager Le aziende di tutte le dimensioni oggi hanno bisogno di aiuto per gestire i loro...
Aiuta a ottimizzare l'utilizzo e la disponibilità di attrezzatura fisica, come veicoli, macchinari, comunicazioni, infrastrutture degli impianti e altri asset. I CMMS, detti anche CMMIS, o sistema di gestione delle informazioni di manutenzione digitale, sono sistemi che troviamo nel settore ...
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7) Utilizzando le falangi di tutte e due le mani, bisogna avvolgere la gamba inferiore e cercare di dividere i due muscoli gemelli, di passarci in mezzo: associata a una leggera pressione, questa manovra si rivela molto utile per il drenaggio. 8) Facendo anche sei o sette passaggi,...
7) Utilizzando le falangi di tutte e due le mani, bisogna avvolgere la gamba inferiore e cercare di dividere i due muscoli gemelli, di passarci in mezzo: associata a una leggera pressione, questa manovra si rivela molto utile per il drenaggio. 8) Facendo anche sei o sette passaggi,...
7) Utilizzando le falangi di tutte e due le mani, bisogna avvolgere la gamba inferiore e cercare di dividere i due muscoli gemelli, di passarci in mezzo: associata a una leggera pressione, questa manovra si rivela molto utile per il drenaggio. 8) Facendo anche sei o sette passaggi,...