【挥汗如雨的你,知道怎么给身体“充电”吗?】#便民提示# 眼下,喜爱健身的人群越来越多。市健促中心、同济医院提醒市民,运动强度越大,持续时间越长,电解质流失就越多。轻度脱水以及大量的电解质流失会损害肌肉力量和耐力,增加运动型酸中毒的风险。市民可以在运动后或大汗淋漓时,选择添加过维生素B6、维生素C、...