Gli alimenti integrali rappresentano una scelta migliore e più salutare rispetto agli analoghi raffinati. Di fatto, portano con sé molte proprietà: sono ricchi di fibre, prebiotici, antiossidanti, vitamine, sali minerali e acidi grassi benefici per il corpo. Pubblicità - Continua a legge...
Inoltre forniscono vitamine del gruppo B, soprattutto B12.In cucina Saltati in padella, con olio, aglio e prezzemolo tritato, sono un contorno saporito e ipocalorico. Yogurt Le proteine contenute nello yogurt sono già parzialmente predigerite grazie all’azione dei fermenti lattici e ...
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Food & Drink Alimenti sani da inserire nella dieta E se gli alimenti processati facessero bene? La miglior tavoletta di cioccolato del 2025 Dov'è il ristorante di Salt Bae a Milano Pubblicità - Continua a leggere di seguito
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