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除了吃或不吃,你有没有想过其他的饮食习惯也可能十分健康。间歇性禁食已成为过去20年来最受欢迎的健康饮食方式之一。有人认为其可以帮助减肥、增强精力和延长寿命。但是,有科学证据吗? 近日,美国约翰斯·霍普金斯大学神经学家 Mark Mattson在一篇综述文章中推定:禁食有好处。相关文章刊登于《新英格兰医学杂志》。 M...
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本书是研究代际创伤的专著。作者在熟读国内外有关创伤及原生家庭创伤著作的基础上,通过自己的分析、实践总结出了系统性解决代际创伤的理论和方法。本书对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等,都有着极为详细的论述。尤其是在代际创伤疗愈方面,分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在...
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