R1 知乎知学堂 等你来答 切换模式 登录/注册 蕙兰瑜伽 已认证账号 ️ 《健体舒心 居家防疫健康公益直播》 主题:深度放松下腰背 缓解腰背疼痛 时间:1.19(周二)下午3点 授课老师: 戈文达达西老师—蕙兰瑜伽姿势教练培训总监 用安全的练习方式,避免瑜伽受伤。