清炒豌豆苗做法将鲜豌豆苗拣去杂质,用清水洗净,捞出控净水分。锅内下入少许猪油,用旺火烧至五、六成热时,用葱姜丝爆锅,倒入豌豆苗翻炒,烹入料酒,加精盐、味精、芫荽段,炒至豌豆苗断生即成。Copyright©2021 www.xjlz365.com 本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据...
健身人群一般人群 清炒豌豆苗的热量和减肥功效 别名:炒豌豆苗 热量:64大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)64.00 碳水化合物(克)3.94 脂肪(克)3.86 蛋白质(克)4.49 纤维素(克)0.08 主料 豌豆苗400克 ...
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做法 1、拣去豌豆苗中的杂质,清洗干净,沥干水。 2、将冬笋去壳取肉洗净,先切薄片,再切极细的丝。 3、将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒,随即加入精盐、白糖、味精和少许开水,炒匀即出锅装盘,上桌供食。