薄荷食物库/家常菜/ 炒肉丝拉皮 健身人群一般人群 炒肉丝拉皮的热量和减肥功效 热量:211大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)211.00 碳水化合物(克)13.66 脂肪(克)11.57 蛋白质(克)13.88 纤维素(克)1.42...
1、将猪肉洗净,切成细丝; 2、葱切成丝,香菜梗切成3.3 厘米长的段; 3、鸡蛋入油锅摊成蛋皮,晾凉备用; 4、黄瓜、鸡蛋皮、水发木耳均切成细丝; 5、炒锅内下入花生油,烧至四成热时,放入切好的肉丝炒至断生,加入酱油、葱丝翻炒,再加入味精、精盐、香菜段炒熟,淋上芝麻油,盛入盘内; 5、将湿淀粉调成稀糊...