熏肉、豆腐干、芹菜、蒜、生抽、盐。 芹菜炒豆腐干 芹菜、豆腐干、木耳、五花肉、干辣椒、蒜、姜、生抽、老抽、盐、鸡精、香油。 芹菜炒豆腐干 芹菜、豆干、油、盐、味精。 芹菜炒豆腐干 芹菜、豆腐干、胡萝卜、油、盐。 芹菜炒豆腐干 西芹、豆腐干、胡萝卜、植物油、盐、姜、蒜、酱油。
芹菜洗净切丝,豆腐干切丝,将锅置旺火上,倒入花生油,烧至7成热,下姜葱蒜炒出香味后,加入芹菜丝和豆腐干丝翻炒至熟即可食用。
芹菜炒豆腐干做法 1. 胡萝卜去皮,洗净,切丝; 2. 黑木耳、豆腐干分别洗净,切均丝; 3. 芹菜去叶,洗净,以刀背拍菜梗,切小段备用; 4. 锅内倒油烧热,放入芹菜炒香; 5. 再放入胡萝卜丝、黑木耳丝、豆腐干丝炒热; 6. 加入盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。
水芹菜炒豆腐干 水芹菜是一种水生保健蔬菜,生拌炒食皆可,且风味独特。水芹菜营养丰富,含有多种人体不可缺少的营养物质。中医认为,水芹菜的功效为清热利水、化痰下气、祛瘀止带、解毒消肿,并有健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌、治疗失眠等作用。水芹菜还能提供肌肤角质细胞所需的...
1. 将青蒜去根和老叶,洗净后将其根部用刀拍松,再用刀斜切成长约3厘米的段;2. 豆腐干用开水烫一下,沥净水分,每块用斜刀片成三块,再切成菱形片;3. 锅架火上,放油旺火烧至八成热,下入青蒜段,迅速煸炒;4. 见青蒜呈翠绿色时,投入豆腐干,加入素汤50毫升、精盐、味精,翻炒均匀即成。 相关食物商务...
美食家们上传的韭菜炒干豆腐的做法,这些韭菜炒干豆腐的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出韭菜炒干豆腐。 韭菜炒干豆腐的做法大全韭菜炒干豆腐 干豆腐、韭菜、油。 925人收藏韭菜炒干豆腐 韭菜、干豆腐、盐、蒸鱼豉油、淀粉、鸡精。 690人收藏...
1.豆腐干切丁;山楂洗净,去核,切块;青、红尖辣椒去瓤,洗净切丁;香菜洗净切段;豇豆洗净;蒜切茸。 2.豇豆放在碗中,加入清水浸过面,放入蒸笼中用中火蒸透。 3.烧锅下油,先加入蒜茸、辣椒酱爆香,接着放入豆腐干、豇豆、山楂块、辣椒丁,调入盐、味精、白醋爆炒至干香,用水淀粉勾薄芡,再放入香菜炒匀,淋入...
100克青蒜炒豆腐干的热量和营养成分 青蒜炒豆腐干的热量信息 100克青蒜炒豆腐干的热量大约为119.00大卡 去京东商城购买 100克青蒜炒豆腐干营养成分含量表 脂肪7.63
薄荷食物库 / 坚果、大豆及制品 / 朝天门 豆腐干 健身人群 一般人群 朝天门 豆腐干的热量和减肥功效 热量:312 大卡(100克) 分类:坚果、大豆及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)312.00 碳水化合物(克)6.10 脂肪(克)17.80 蛋白质(克)31.40 纤维素(克)1.30 相关食物...
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