薄荷食物库/东北菜/ 长春酱肉 健身人群一般人群 长春酱肉的热量和减肥功效 热量:489大卡(100克) 分类:东北菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)489.00 碳水化合物(克)3.24 脂肪(克)49.32 蛋白质(克)8.43 纤维素(克)0.49 ...
做法: 1、把肉切成两大块,用清水泡20分钟后,用刀把肉皮上的毛、污刮净。锅内放水烧开后,把肉块放入锅内,见开捞出,再放入凉水中洗净;更多:https://www.bmcx.com/ 2、锅上火放入清水、酱油及所有调料(不包含白糖),见开把肉块下锅,放入熟火硝1克,开锅后用小火煮1小时40分钟即熟; 3、把煮好的肉捞出放...