这菜就是土豆。土豆价格可以说是极低的,只要5毛钱1斤,别看它便宜,但是它的营养价值是特别丰富的。土豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁等物质,维C含量是苹果的4倍。我每次去菜市场都会买个十斤八斤的,一周就能吃完,炖着吃、炒着吃、...