在高血压管理中,大多数人都知道一些基本的事情,比如要减少盐分摄入、适当增加体育活动、控制体重等。然而,对于那些能活到80岁以上的高血压患者来说,他们在50岁左右通常会戒掉一些不太为人知的习惯,这些改变在很大程度上帮助他们改善了健康状况。 这里不仅要分享他们的秘诀,还要以一种更直接和生动的方式来探讨,帮助读...