Can you please explain the permissions and why they are needed to operate this app, some of them seem very intrusive. I got this on a lifetime offer- I do not approve of subscription based apps and would not pay for a subscription for this or pretty much any app, but I do like that...
这是给大家简单的、精简的归纳了CBT-I的一些主要细节,阿峰建议真正有失眠困扰的患者,本身又对药物非常反感,你不妨可以试试CBT-I的方法,我们把一整套的CBT-I的精华融入到了我们的APP里面,里面有专业的训练视频、医生一对一指导、睡眠日记等,我们借助互联网的优势,将传统的CBT-I转移到我们人人都有的移动端,是完全...
Take control of your thoughts and emotions with the Cognitive Behavioral Therapy (CBT) tools in our mental health app. CBT is a highly effective form of therapy that helps you identify and change negative thought patterns. Say goodbye to negative self-talk and hello to a healthier, more positi...
在方案结束时,治疗师告诉她:CBT-I是帮助我们养成应对失眠的技能,哪怕之后再次遇到睡眠困扰,除了咨询之外,app中的其他功能也能继续使用,可以随时重新训练睡眠。 写在最后: CBT-I其实就是先从行为上做改变,让你的身体先养成习惯,就好像打字打多了会形成肌肉记忆,睡眠也会因此形成一定的条件反射,让我们“自动”进入...
不仅如此,目前美国西北大学Feinberg医学院正在开发一款名为Sleepio的App,可以帮助患者在网上远程接受CBT-i治疗。 斯坦福睡眠障碍诊所的失眠与行为睡眠医学项目正在帮助失相关的失眠或其他睡眠障碍患者。 治疗适用于: 患有失眠症的成人; 无法适应CPAP...
这是一款基于CBT-I失眠认知行为疗法而提供数字处方的APP。CBT-I这一非药物失眠疗法已经在国内外得到广泛...
对于自学或者使用APP的患者,如果效果不佳或复发也不用着急,可以寻求治疗师的帮助进行“面对面”治疗。作为CBT-I治疗师或治疗失眠的医生,需要对心理学和CBT-I有足够的理解,最好能亲自实践一段时间,针对不同的患者灵活采用单一成分治疗或组合治疗,而不...
此外,认知治疗还是提高CBT-I治疗成功率和预防复发的关键。很多自学CBT-I、使用APP自助CBT-I和门诊执行简化CBT-I的患者,没有接受系统的认知治疗,往往以为睡眠限制就是CBT-I的全部,无法理解CBT-I是如何治疗失眠,也无法理解为什么CBT-I对自己有效或者无效。在这种情况下,对于效果不佳的患者则很容易中断治疗;对于好转的...
What the research says:Asurvey by the U.S. Department of Veterans Affairsrevealed that VA-trained CBT-I clinicians have a favorable impression of the app, with 60% using it with patients to improve adherence to homework and outcome.
以绘睡CBT-I为代表的智慧睡眠将成为新一代疗愈失眠的数字处方。目前，绘睡已通过滨州欣悦康复医院和第三方合作的三甲医院共同建立了睡眠大数据中心，基于睡眠数据和自研的Ai算法相结合，可以帮助患者定制适合自己的生活作息和睡眠管理。以绘睡APP+线上系统化教学+睡眠专家一对一沟通的方式，全方位解决了传统线下失眠治疗...