Ações recomendadas: protetor solar com FPS 30+ a cada 2 horas, chapéu, óculos escuros e procurar sombra entre as 10h e 16h. 3. Índice UV 6-7; Nível de exposição alto; Tempo médio que você leva para se queimar: 30 minutos; Ações recomendadas: protetor solar com FPS...
A calculadora de calorias queimadas ao pedalar usa a fórmula de calorias queimadas: calorias = T · 60 · MET · 3,5 · P / 200 onde Té o tempo (duração da atividade) em horas, Pé o seu peso em quilogramas (incluindo bicicleta e equipamentos extras) e METé o equivalente...