11月26日上午7:00,2023上海马拉松赛鸣枪开赛。20000名全马跑者和18000名健身跑跑者从外滩金牛广场出发,以跑共庆上海马拉松28周年。 本次赛事由上海市体育总会、黄浦区政府、静安区政府、徐汇区政府、东浩兰生(集团)有限公司主办,由东浩兰生会展集团·上海东浩兰生赛事管理有限公司承办,由上海市路跑协会、黄浦区体育总...
1、为什么用心率带?对于初跑者而言,控制训练强度在较低的水平,一方面进行有氧基础训练,另一方面减少受伤的机率。对于有经验的跑者,在不同的训练强度下,达到不同的训练目标,因为不同强度的训练会以不同的方…
其实心率对于跑步来说还是非常非常重要的,之前也有写过一些关于心率的回答,而且无论你翻哪一本关于跑步或者健身、减脂的书,都会告诉你控制心率的重要性。 刚开始跑步,这样子怎么改进心率?4 赞同 · 1 评论回答 再说一个自己的真实案例,前段时间又阳了,当时还不知道自己又阳了,按计划去参加了一场半马,结果跑着跑...
产品名称:C009-2-1 丙氨酸氨基转移酶 (谷丙转氨酶/ALT/GPT) 测试盒 包装规格:0 物品品牌:Reseco 评价晒单 100% 购买后满意 0名用户投票 好评: 100% 中评: 0% 差评: 0% 对自己购买过的商品进行评价,它将成为大家购买参考依据。 所有用户都可以对该商品 我要评价 最有帮助的评价(0) √ 只显示带图评价...
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1.弹力带的左右方向不要戴反,只要保证发射器是正着的就好; 2.两侧的黑胶电极需要用水打湿,否则心率带不会开机,尤其是冬天; 3.心率带要佩戴在胸的下方,沿着胸肌下沿即可,不用太紧避免不舒服,也不要太松,避免滑脱。 重量上,这款心率带只有42g,不管是出门运动随身携带还是运动时佩戴在胸前都不会造成负担,弹性...
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