1.针叶樱桃（1677毫克）2. 余甘果（500－1841毫克）3. 酸枣（900 毫克）4. 猕猴桃（420 毫克）5 掐不齐（270 毫克）6. 决明子（264 毫克）7. 枣（鲜）（243 毫克）8. 沙棘（204 毫克）9. 野苋菜（153 毫克）10. 辣椒（红、尖）（144 毫克）11. 柿子椒（130 毫克）12. 苜蓿（118 毫克...
水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 水果呢,我想大家都应该知道,含vc最多的其实不是...
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橙子：一颗中等大小的橙子中含有约70至90毫克的维生素C。柑橘类水果：柚子、柠檬、葡萄柚、酸橙等都是富...
百度试题 结果1 题目请你帮助圣诞老人数数看,哪一串花生最多?3D AB C 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
131. 花生(14 毫克)132. 枣(干)(14 毫克)133. 小枣(干)(14 毫克)134. 土豆(黄皮)(14 毫克)135. 白兰瓜(14 毫克)136. 青萝卜(14 毫克)137. 豌豆(14 毫克)138. 番茄(14 毫克)139. 胡萝卜(13 毫克)140. 牛肺(13 毫克)141. 菱角(13 毫克)142. 扁豆(13 毫克)143. 芹菜(12 毫克)144. ...
1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。2、坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。3、此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。维生E可以祛斑，天然维生E是溶脂性天然抗...
可以多吃一些花生,黑芝麻,黑豆,豆制品以及动物肝脏,也可以多吃一些坚果类如核桃,豆制品,矿物质食物,如贝壳类食物,田螺,牡蛎,平时注意防晒避免阳光暴晒,注意自己的饮食不要乱吃。 白癜风为什么不能吃维C 靳培英主任医师 2023年9月27日 中国医学科学院皮肤病研究所 三甲| 专科第2 维C一般是指维生素C,一般不建议...
百度试题 结果1 题目以下常见植物果实中,种子数最多的是( ) A. 花生 B. 苹果 C. 火龙果 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
1 花生出油率一般是40%-50%。同时花生虽然是人体主要油脂来源，但是最好还是需要控制摄入，避免过高油脂，而且花生油宜最后加入，并且宜选择橄榄油或者是核桃油等饱和脂肪较低的食用油。怎样挑选出油率高的花生？1、假如买的是带壳花生，应选外壳纹路清晰而深、颗粒外形丰满。假如是不带壳的干花生仁，要挑豆粒...