之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善...3166人阅读 减肥资讯 今年3月,世界肥胖...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 3153人...
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由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。 不过,任何滋补品都不要...
这时在饮食中应该多食“黑色”食物,黑色食物通常富含锌、铁、钙等矿物质,不仅补肾养血,还有助于提高机体免疫力,为防病打下基础。有人也许觉得补肾是件“丢人现眼”的事,但广义上的补肾就好比汽车需要加油或者人要吃饭喝水一样正常,所以今天特别要介绍这款猪腰黑木耳汤。
栗子在日常生活中是很常见的一种食物。我们都知道糖炒栗子,栗子炒鸡等食物都是人间美味,但孰不知,栗子生吃也可以补肾强体哟! 中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干...
鱿鱼炒韭菜是一道非常适合阳虚型体质人群食用的美味,如果您对这道菜感兴趣的话,不妨就来学习一下吧! 食材准备: 主料:鱿鱼(鲜) 450克 ,韭菜249克 调料:盐5克 ,料酒10克 ,味精2克 ,酱油10克 ,大葱10克,姜5克, 大蒜(白皮) 5克 做法步骤: 1.将鱿鱼切块打成花刀 ...
南瓜派是南方的朋友经常食用的一种甜点,北方虽然也盛产南瓜,却很少制作成南瓜派来食用。其实这道看似普通的食物却是有着很好的补肾虚的功效! 食材: 主料:小麦155g,南瓜500g, 辅料:鸡蛋2个 调料:奶油80ml,淡奶油100g,白砂糖2小匙,水80ml,红糖140g,葡萄酒1大匙,肉桂粉1小匙,姜粉1/2小匙,豆蔻1小匙(2人份)...
今天在为大家介绍一到养生菜甲肝肾滋补鸡,具有滋阴补肾。 养生功能: 食疗菜谱-骨质疏松食谱 甲肝肾滋补鸡食疗主治:骨质增生、颈椎病、腰椎病、增生性关节炎、坐骨神经痛 甲肝肾滋补鸡食疗功效:具有唷补肝肾消骨刺的功效,还可缓解疼痛、僵硬、酸胀、屈伸不利,下肢剧痛,行走困难。骨质增生者春季食用食疗疗效甚佳。
5.平底锅加热,放入适量油,把饼放入,中小火煎四五分钟至底部金黄后翻面,再煎两三分钟,加点水,待七八分钟水干饼热即可 功效: 治疗阴虚,补肾阳 老北京京东肉饼的做法您学会了吗?希望这种美食能给有所需要的朋友有所帮助。如果您还有什么特别适合阳虚型体质的朋友食用的食物,就去论坛里聊聊分享一下心得吧!