Pengantar: Buku ini merupakan panduan untuk mencapai kesadaran diri dan kedamaian dalam hidup. Dalam dunia yang penuh dengan kecemasan, stres, dan kekhawatiran, seringkali kita lupa untuk hidup di saat ini dan menikmati setiap momen yang ada. Buku ini mengajarkan cara mengatasi pikiran yang ber...