耳部是人体的重要部位,中医理论认为耳为肾之窍,是“宗脉之所聚”。这套健身操按摩特定的耳穴,不仅能预防耳部疾病,还能起到健身美容的作用,适合中老年人以及办公室人群美容健身保养以及预防疾病。第一式:1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次,再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。2、以双食指指端从...