1. Pola makan sehat , yang dihitung dan dinilai menurut asupan makanan sehat yang dilaporkan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, lemak sehat, dan asam lemak omega-3, dan makanan tak sehat seperti daging merah dan olahan, minuman manis yang mengandung gula...