Johannisbrot ist eine mediterrane Frucht, die reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Polyphenolen ist. Im Vergleich zu g�ngigen Ballaststoffquellen wie Getreide, Fr�chte und Gem�se ist der aus dem Fruchtfleisch des Johannisbrotes gewonnene unl�sliche, in der Praxis Johannisbr...
Milchprodukten und in vielen Fruchtsäften vorhanden sind. Die benötigte Kohlenhydratmenge pro Tag sollte aber nach den allgemeinen wissenschaftlichen Empfehlungen rund die Hälfte der benötigten Gesamtenergie liefern. Wir wissen, dass der übermässige Verzehr von Kohlenhydraten zu Adiposi...