(本文已烂尾)辩证行为疗法(DBT)是在认知行为疗法(CBT)基础上发展起来的,针对BPD(边缘性人格障碍)人士的有效心理治疗手段。 辩证行为疗法工作手册(英文版:Dialectical Behavioral Therapy Workbook)是广受好评的一本教你使用DBT进行自助治疗的书(如果你在使用本书的同时,也在接受经验丰富的咨询师的指导,效果会更好)。...
Group Schema Therapy for Borderline Personality Disorder: A Step-by-Step Treatment Manual with Patient Workbook边缘型人格障碍的团体图式治疗作者: Joan M. Farrell, Ida A. Shaw出版: John Wiley &a /6279 24. 人间值得:在苦难中寻找生命的意义可试读 作者:Marsha Linehan 出版:机械工业出版社 2023-4 ...
BPD情感救赎指南💔逆袭自我疗愈 了解并管理BPD是情感稳定的重要一步。以下资源将帮助你更深入了解自己,并在恋爱中保持健康的行为模式。 推荐书籍 《情绪调节:如何打破情绪失控的恶性循环》(“The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook”) 提供具体的DBT工具和技术,帮助管理情绪波动,减少自我伤害。 《放下的艺...
Primary Sidebar DBT Workbook DBT Workbook BPD Society of BC Twitter feed is not available at the moment.
医生也给我推荐了相关的书和油管视频，自己太怠惰了不想看。相关书籍叫dbt workbook，绿色封面的，作者...
A vision board is a creative visualisation of all you desire to accomplish in the future. It is a tool that can be used to help define, clarify and focus on your goals. Literally, a vision board is any form of board or device on which you display a collage of images or items that ...