RPE指数: RPE指数又叫主观疲劳指数,它是瑞典心理学家Borg发明的一种评价人们在运动时自己疲劳感觉的方法,又称为“自觉劳累分级表”,这个分级表非常简单,就是从6到20的一连串数字,6代表根本不费力,而20代表筋疲力尽,数字越大,疲劳程度越...
神经科的量表 Borg自觉疲劳量表 自感费力程度(the Rate of Perceived exertion, RPE),就是自己对身体运动时感受到的困难程度打个分数。采用Borg自觉疲劳量表,该量表为6-20分,其中6级相当于“不费力”,20级指的是“最大努力”。分为7个等级,通常大于13分为有明显呼...
有氧运动中用自我疲劳程度(RPE)表示运动强度,Borg评分多少时较为恰当A.6 ~ 10分:感觉非常轻松B.9 ~12:感觉轻松C.11 ~15:感觉有点费力D.15
Borg主观疲劳感知评估量表(The Borg Rating of Perceived Exertion (RPE)Category Ratio CR-10 Scale)(见下表)粗略作为逐步提高活动水平的指南。该量表将运动中主观感受的费力程度划分为0分(完全不费力)到10分(最大程度的用力)。#运动#体力活动 发布于 2022-12-08 16:30・IP 属地广东 ...
有氧运动中用自我疲劳程度(RPE)表示运动强度,Borg评分多少时较为恰当A.6 ~ 10分:感觉非常轻松B.9 ~12:感觉轻松C.11 ~15:感觉有点费力D.15 ~18:感觉很用力的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键