BMI值計算公式:BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2) 例如:一個52公斤的人,身高是155公分,則BMI為 : 52(公斤)/1.552( 公尺2)=21.6 體重正常範圍為BMI=18.5～24 ... 快看看自己的BMI是否在理想範圍吧! 身高:cm 體重:kg.. 你的BMI為
線上BMI體重計算程式,看你是不是符合健康的標準值,只要輸入身高體重,就可看是否在理想的指數區間 身高(height):公分(cm) 體重(weight):公斤(kg) GO~計算BMI 將在這顯示您的BMI
以體重為基準,正常體脂肪含量在男性為12～20%,女性為20～30﹪;維持健康之最低體脂肪量分別是男性3﹪,女性 10～12﹪,過低也不利健康,女性會有停經的症狀。 由於成年人不再成長,體重的增加表示脂肪的增加,因此BMI過高可以代表肥胖,根據國防部的規定,我國役男體位以BMI>33可免役;如果運動員有 發達的肌肉,也可能...
男性:(身高cm-80)×70﹪=理想體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=理想體重 *判斷標準: 理想體重正負10﹪為正常體重 理想體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕 理想體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足 (2)新式理想體重計算 理想體重=身高(m)×身高(m)×22 ...
这个程序将帮助您计算: -您的体重指数(BMI)是基于身高和体重的人体脂肪测量,适用于成年男性和女性。 -您的理想体重是通过BMI计算得出的,用于确定您的身高是否处于理想的健康体重范围内。 -您的基础代谢率(BMR)是维持身体休息所需的卡路里数量。 -建议的每日摄入量(
19-44歲國人常用肥胖指標值 體位指標 男性 女性 身體質量指數BMI 26.4 26.4 腰臀圍比 0.9 0.85 三頭肌皮脂厚度(mm) 20 28 體脂肪 (%) 25 30 因此,維持理想體重的重要性可見一般。 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm 来自:wqhr>《保健养生》...
想要活得長壽你該做的運動是「它」!研究顯示:每天多做15分鐘可多活3年 冬天燃脂效果最好的運動是「它」!每天10分鐘CP值超高,4原則輕鬆燃脂瘦小腹! 研究顯示「北歐式健走」有效減脂又增肌!比普通步行多燃燒熱量40%,腰圍減少多2倍 想靠跑步減肥?專家曝:做對「3件事」才有效!一次要跑多久、跑多快?全都告訴...
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