3、锅放水,加盐和少许油,水沸后放入生菜,再次水沸后捞出,沥干水分倒入盘里; 4、热锅内放少许油加入蚝油、料酒、酱油和鸡粉和少量水,煮开后以生粉勾薄芡,淋在生菜上即可。更多:https://www.bmcx.com/ 蚝油的味道很鲜,稍稍带点甜味,南方非常常用的一种调料。
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生菜叶10张,糯米250克,板栗250克,花生米75克,水发虾米25克,精盐、味精少许,麻油适量。 特色 绿色,有饭有菜,又香又新鲜。 做法 1、将生菜叶洗干净,糯米用水蒸成饭,板栗煮熟去壳,花生米炒熟去衣碾碎,虾米用油爆香剁成茸。 2、将锅放火上,下麻油烧热,将糯米饭、板栗、碎花生米、虾米茸加入炒匀,加盐、...
多吃藕的益处: 藕对女性益处多多,莲藕营养丰富,具有健啤开胃 、安神益智、补心益肾、滋阴养血等保健功效。莲藕还能活血化淤,解热、凉血、治中暑与止泄等良效。并含有丰富的碳水化合物和维生素C。 中医认为藕性味甘寒,有除烦解渴、健脾开胃的功效。 酱爆藕丁 材料: 藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面酱、白糖、盐、...
2、锅内放油,爆香蒜米、葱米后放入沙砾、虾仁炒匀,放入豆腐、韭菜、鸡蛋拌炒,加生抽、盐、糖调味,勾薄芡,上桌。 3、吃时用生菜叶包炒好的菜即可。
猪里脊肉半条,生菜。 辅料: 蜜汁烤肉酱3大勺,黑胡椒粉1勺,油少许。 做法:更多:https://www.bmcx.com/ 1、将里脊肉切成5mm厚的片,放入容器中,加入烤肉酱,黑胡椒粉,用手抓匀后,再淋入适量油,抓匀,腌制两小时以上。 2、将腌好的肉放在烤架上,底下接铺好锡纸的烤盘。烤箱200度预热好,送入烤箱,烤3-4分...
在线计算网· 更新于 2022-12-04 21:43:41 白菜包肉丸脂肪含量 100克白菜包肉丸大约含有12.95脂肪 去京东商城购买 100克白菜包肉丸营养成分含量表 脂肪12.95 碳水化合物9.69 蛋白质6.82 纤维素0.58 热量(大卡)180.96 常见问题 100克白菜包肉丸的热量有多少大卡 ...
生菜包肉的热量和减肥功效 热量:245大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)245.00 碳水化合物(克)7.16 脂肪(克)21.03 蛋白质(克)7.07 纤维素(克)0.37 主料 生菜400克 猪肉(肥瘦)700克 米饭200克 ...
食物营养查询,吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库/私家菜/ 白菜包肉丸 健身人群一般人群 白菜包肉丸的热量和减肥功效 热量:181大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)181.00 碳水化合物(克)9.69 脂肪(克)12.95 ...
4. 在锅涂上一层油之后,将菜包肉丸、胡萝卜、火腿和腌肉等放进,盖上后煮2～3分钟;5. 把汤水倒进,直至淹没配料为止,加盖后以慢火煮1小时;6. 中途若水分蒸干,稍加以补充,直至水分近乎全干时止。 常见问题100克白菜包肉丸的热量有多少大卡 100克白菜包肉丸有多少脂肪 100克白菜包肉丸有多少碳水化合...