主料: 牛蹄筋(熟) 250克 辅料: 腐竹 100克 调料: 姜 3克 大蒜 5克 酱油 5克 醋 5克 精盐 3克 香油 5克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)235.62 碳水化合物(克)6.65 脂肪(克)7.51 蛋白质(克)35.44 纤维素(克)0.30 维生素A(微克)0.29 维生素C(毫克)0.13 ...
搜索薄荷 薄荷食物库/家常菜/ 干拌牛蹄筋 健身人群一般人群 干拌牛蹄筋的热量和减肥功效 热量:174大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)174.00 碳水化合物(克)2.88 脂肪(克)5.14 蛋白质(克)29.24 ...
将牛蹄筋开水烫一下,切成1～1.5厘米的段,腐竹用水泡软煮熟,切2厘米长的段,挤去水分,和牛蹄筋拌在一起,加姜末、蒜泥、盐、醋、酱油、香油、味精调匀,即可服食之。