关于维生素B12每天摄入5000微克(mcg)是否安全的问题,主要取决于个体的具体情况和需求。 安全性分析: 成年人每日所需的维生素B12量通常为2.4微克左右。补充剂的剂量可能会更高,在一定范围内被认为是安全的。 5000微克的剂量虽然远超日常所需,但多数观点认为这一剂量在正常情况下是安全的,不易引起中毒,因为维生素B12是...
日常需求:健康成年人每日需摄入约2.4mcg维生素B12,孕妇或哺乳期女性可适当增加至2.6-2.8mcg。 1. 高剂量补充的常见场景:严重缺乏症(如恶性贫血)、吸收障碍或特殊疾病患者可能需要短期服用1000-5000mcg的剂量,但需医生评估。 2. 安全上限:目前研究认为维生素B12无明确毒性上限,过量部分会随尿液排出,但长期超量可能引发...
维生素B12的每日安全摄入量因人而异,但5000mcg(微克)远超常规推荐剂量,短期使用可能对部分人群安全,但长期摄入需谨慎。根据美国国立卫生研究院(NIH)建议,成年人每日B12推荐摄入量为2.4mcg,孕妇或哺乳期女性略高(2.6-2.8mcg)。而5000mcg是推荐量的2000倍以上,需结合个体健康状况判断安全性。 一、常规剂量与高剂量的...
品牌:SWANSON 系列:维生素B12甲钴胺咀嚼片 产地:美国 适用性别:通用 保质期:36个月 生产企业:美国SWANSON健康食品公司 产品剂型:片剂 规格(粒/袋/ml/g):60片/瓶 计价单位:瓶 用法:每天1片,咀嚼并融化于口中。 适用人群:成人 食用提示:每天1片,咀嚼并融化于口中,本品为膳食营养补充剂,不能替代药物。 效...
该维生素5000微克等于125毫克。维生素b12的单位换算是1毫克等于1000微克，维生素b12的125000微克等于125毫克。
生产日期:2019年02月01日 至 2019年02月15日 保质期:24个月 计价单位:瓶 适用人群:成人 适用性别:通用 产品剂型:片剂 产地:美国 品牌:SOLGAR 系列:甲钴胺维生素b12 规格(粒/袋/ml/g):5000mcg*60粒 生产企业:Solgar 用法:每日1次,每次1粒,饭后舌下含服或遵循医嘱 食用提示:本品为膳食营养补充食品,不能代...
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