太原天使儿童医院广告 老常谈健康 维生素C可以经常吃吗?答案肯定是不能的,再好的东西吃多了也是伤害。比如维生素C,正常情况下维生素C能够提高人体的免疫力,促进新陈代谢,尤其是胆固醇的代谢,并且维生素C对皮肤也有一定的保护作用,还被称为抗坏血因子。正常情况下人体每天需要的维生素C是100毫克, 小孩能不能吃维生素...
1、蔬果 日常所吃的蔬菜水果大部分都含有维生素B族,如西蓝花、甘蓝、青菜、生菜、菠菜、香蕉、火龙果、葡萄、橙子、猕猴桃等。 2、坚果 杏仁、核桃、开心果、碧根果、花生等坚果中含有丰富的维生素B族,小孩子每天可以吃20-30g的坚果,以补充维生素B族。 3、蛋 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类食物中也含有多种维生...
比较受欢迎的儿童B族维生素补充剂包括B族维生素口服液、维生素B族泡腾片、B族维生素软糖。 1、B族维生素口服液:含有B1、B6、B12等多种B族维生素,口感较好,适合3岁以上儿童使用。 2、维生素B族泡腾片:含有多种B族维生素,使用方便,适合4岁以上儿童使用。 3、B族维生素软糖:含有多种B族维生素,口感好,适合3岁以上儿童使...
苏德泉主治医师儿内科 厦门市儿童医院 三甲 去咨询 百度健康内容审核团队优选 维生素B族孩子一般都可以吃,并没有严格的年龄限制。 一般如果孩子体内缺乏维生素B可以在医生指导下使用药物治疗,只是不同年龄阶段的孩子剂量不同。维生素B族是比较有营养的物质,如果体内缺乏维生素B族可能会导致疾病产生,因此一定要定期就医检查...
但如果摄入过多，可能会导致一些副作用，如恶心、呕吐、头痛等。因此，在给儿童补充B族维生素时，应遵循...
缺锌脸上白斑图片儿童缺微量元素的症状 小孩子多动是缺什么缺乏维生素脸上起白斑 孩子缺微量元素有哪些症状维生素b退白斑 孩子多动症一般表现-孩子出现这几个异常表现-家长不要大意 问孩子多动症一般表现 答多动症的表现有:1、注意力不集中,如上课走神,做作业磨蹭、马虎、丢三落四;2、过度活动,不闲着,比较好动;...
通常儿童缺乏维生素B的症状表现有如下几种: 1、如果孩子缺乏的是维生素B1,可能会导致孩子出现食欲不振或者是消化不良。 2、如果孩子缺乏的是维生素B2,可能会反复的出现口角炎、口腔溃疡。 3、如果孩子缺乏的是维生素B6,可能会导致孩子出现呕吐、抽搐发作等症状。 4、如果孩子缺乏的是维生素B12,可能导致孩子出现巨幼红...
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成人一般一天吃3-9粒,儿童一天3-6粒,分三次服用,在用药的过程当中,如症状不见明确的好转,建议及时就医,调整治疗方案。 日常多吃高蛋白易消化的食物,多吃绿色的蔬菜水果,保证维生素和微量元素的合理摄入,尤其多吃胡萝卜,适度锻炼身体,增强体质,保持充足的睡眠,提高机体的免疫能力。
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