ATP/PC系统 :爆发性/大功率/极短时间 ATP/PC系统是人体制造ATP最快速的方式,当肌肉细胞内的ATP被分解,同时间原本储存在肌肉细胞内的磷酸肌酸(Phosphocreatine, PC)会借由肌酸激酶(Creatine Kinase)的催化分解为肌酸及磷酸,同时也会释放出能量,而这过程产生的能量则可以帮助ADP重新合成为ATP。 不过,因为储存在肌肉中...
无氧系统Anaerobic本身是指没有氧气的意思,无氧系统(anaerobic system)亦即是能够在没有氧气的情况下重新合成ATP的供能系统。人体内总共有两个无氧系统,它们分别是三磷酸腺-磷酸肌酸系统(ATP-PC system)和乳酸系统(lactic acid system)。 ATP-PC系统是一个较为简单的无氧系统。在人体的肌肉细胞内,其实还储存着另...
ATP-PC系统:该系统主要通过肌肉细胞内储存的肌酸磷酸盐来合成ATP。这种能量供应系统的特点在于,它可以在极短时间内快速地合成大量ATP,但是能量供应的时间很短,在高强度运动下能够维持2-10秒。 糖酵解系统:糖酵解是指将葡萄糖通过一系列酶的催化分解成乳酸或酒精,同时产生少量ATP。这种系统可以在没有氧气的情况下进...
ATP-PC系统乳酸系统(或无氧糖酵解系统)有氧系统前两个系统由于可以在无氧条件下进行,所以属于无氧代谢。 一、ATP-PC系统 当体内ATP(三磷酸腺苷)供应不足时,原本储存在肌肉细胞内的PC(磷酸肌酸)可以通过一系列的分解与合成过程,重新合成为ATP。 这一系统可以在无氧条件下维持约10秒左右的能量供应。例如连续跳跃或...
ATP-PC系统 乳酸系统(或无氧糖酵解系统) 有氧系统 前两个系统由于可以在无氧条件下进行,所以属于无氧代谢。 一、ATP-PC系统 当体内ATP供应不足时,原本储存在肌肉细胞内的PC(磷酸肌酸)可以通过一系列的分解与合成过程,重新合成为ATP。 这一系统可以在无氧条件下维持约10秒左右的能量供应。 例如连续跳跃或短跑。
网络磷酸肌酸系统;磷化物系统;非乳酸性无氧能量系统 网络释义 1. 磷酸肌酸系统 人体内部三个能量系统是: (1)磷酸肌酸系统(ATP-PC System), (2)乳酸系统 (Lactic Acid System)和(3)带氧系统 (Aerobi…zhidao.baidu.com|基于27个网页 2. 磷化物系统 ...动与休息的时间比來分别训練我们体内三种能量系统,...
它是爆发力、无氧训练如冲刺、跳跃、抗阻训练的主要能源物质。当PC耗竭时,肌力将降低。由于PC含量有限,ATP-CP系统供能时间不超过10秒。(注:有译为ATP-PC系统,有译为ATP-CP系统) 第三种是通过二磷酸腺苷(ADP)缩合而成。腺苷酸激酶(或在骨骼肌中称肌激酶)催这个反应:...
首先，非乳酸能系统（ATP-PC系统）在短时间内，大约可维持10秒的肌肉活动。这个系统主要依赖ATP的直接释放供能，然而，由于肌内磷酸肌酸(CP)含量有限，它只能支持约6-8秒的肌肉收缩。因此，在快速活动的最初阶段，ATP-PC系统是主要的能量来源。接着，乳酸能在持续剧烈运动时发挥作用。在缺氧条件下，肌...
它是爆发力、无氧训练如冲刺、跳跃、抗阻训练的主要能源物质。当PC耗竭时,肌力将降低。由于PC含量有限,ATP-CP系统供能时间不超过10秒。(注:有译为ATP-PC系统,有译为ATP-CP系统) 第三种是通过二磷酸腺苷(ADP)缩合而成。腺苷酸激酶(或在骨骼肌中称肌激酶)催这个反应:...
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