在你睡觉时,Sleep++ 会通过 Apple Watch 的传感器来记录你的活动,如果你睡觉时经常翻身,它就会将这段时间记录为非入眠时间(Restless)。 你可以在 Sleep++ 查看最近的睡眠记录,同样在 Health.app 里也可以查看。 睡觉表盘 Sleep++ 提供了 Apple Watch 表盘部件,这样你就可以从表盘上快速启动它。我的建议是,单独设...
Sleep++ 应该是最早一批开始尝试利用 Apple Watch 记录睡眠的应用,而AutoSleep青出于蓝后来居上,在专业性和复杂度上都比 Sleep++ 高出一个台阶。不过 Sleep++ 最近上线了 3.0 版本,新版终于支持自动记录睡眠,而不必在 Watch 点击「开始睡觉」才能记录。 要打开自动睡眠记录,你需要在 Sleep++ 的「设置」中开启「Au...
Sleep++ 应该是最早一批开始尝试利用 Apple Watch 记录睡眠的应用,而 AutoSleep 青出于蓝后来居上,在专业性和复杂度上都比 Sleep++ 高出一个台阶。不过 Sleep++ 最近上线了 3.0 版本,新版终于支持自动记录睡眠,而不必在 Watch 点击「开始睡觉」才能记录。 Sleep++ 2.0 需要在手表上点击才能开始或结束睡眠记录 要...
Apple Watch 最终采用的算法,就是检测符合这些规律的加速度变化并给出呼吸紊乱数据,在开始首次测量后每 30 天做一次评估,如果期间至少有 10 天有效数据,且有 50% 的数据高于正常值,就向佩戴者发送提醒,提示可能存在睡眠呼吸暂停。 这个功能有什么意义? 和发布会后的普遍猜测不大相同,Apple 对这项功能的设计是相...
Apple Watch 发布后,大家都非常关心 Apple Watch 的续航问题,因为我们对「手环类」设备的设想是能够 24 小时记录自己的活动,当然也包括睡眠。当获知 Apple Watch 需要每天一充的消息时,我多少会感到有点失望。后来在实际使用情况中,我又发现到了晚上睡觉前,Apple Watch 的电量还能剩 40% 左右,因此又萌发了戴着 ...
Learn how to use Sleep mode to create sleep goals schedules, track your sleep, and view sleeping respiratory rate on your Apple Watch.
trying to unlock the device while in Sleep Mode or in Water Lock Mode (a bed icon vs. a water drop icon). However, in either case, the action is the same. Simply press and hold the digital crown to unlock your Apple Watch. Now you can easily unlock your Apple Watch whenever needed...
Sleep++ 应该是最早一批开始尝试利用 Apple Watch 记录睡眠的应用,而AutoSleep 青出于蓝后来居上,在专业性和复杂度上都比 Sleep++ 高出一个台阶。不过 Sleep++ 最近上线了 3.0 版本,新版终于支持自动记录睡眠,而不必在 Watch 点击「开始睡觉」才能记录。
2.Auto Sleep用数据展现了我夜晚的世界 每天晚上我都会佩戴Apple Watch睡觉,通过Auto Sleep软件记录我的睡眠时间和睡眠质量。虽然我是一个沾床就睡的人,我也很少遇到睡眠相关的问题,但我依旧需要睡眠的数据,让我知道最近的作息是否规律,是否应该调整自己的作息时间。
在iPhone上的Pillow设置中,您可以选择始终与Health应用程序同步数据,也可以通过点击Apple Watch应用程序中的Sync按钮手动同步数据。在数据同步之后,打开Health应用程序并打开睡眠部分。默认情况下,该应用程序显示了您所允许的任何睡眠应用程序的所有数据。 Sleep++ ...