轻点目标,如“卡路里”、“距离”或“时间”;选取一个值,然后轻点“完成”。 轻点已编辑的目标以开始体能训练。 你还可以轻点 以存储已编辑的体能训练,然后在准备就绪时轻点该体能训练。 若要从体能训练移除已编辑的目标,请滚动到该体能训练,轻点 ,轻点已编辑目标旁边的 ,向下滚动,轻点“删除体能训练”,然后轻点...
在Apple Watch 上调整健身圆环目标 你可以更改“健身记录”目标,以及按一周中的某天来自定义健身圆环目标。你也可以暂停健身圆环并随时恢复。 更改目标 如果觉得“健身记录”目标过于困难或挑战性不高,你可以进行更改。 在Apple Watch 上前往“健身记录” App ...
打开健身环应用:首先,打开你的Apple Watch上的“健身”app。 进入活动界面:在app的初始界面,转动数码表冠,直到你看到活动界面。 点击“-+”图标:在活动界面,点击右下角的“-+”图标。 更改目标:点击“-”或“+”来调整你的目标。当你满意时,点击“设定”来确认修改。修改成功后,界面会自动返回活动界面。 继续...
1️⃣ 首先,确保你的Apple Watch已经更新到最新系统版本。 2️⃣ 在表盘设置中选择“模块”选项。 3️⃣ 找到并下载“pedometer++”App,这是显示步数的关键。 4️⃣ 下载并安装后,在表盘设置中选择该App模块。 5️⃣ 现在,你的Apple Watch就会显示运动步数啦!🎉 快来试试吧,让你的健身之旅...
Apple Watch新增运动负荷 更改运动目标||OS18更新了新功能,在手表圆环页面,轻点可以选择更改目标,以及暂停圆环。跟踪体能训练的强度和持续时间对身体的长期影响,做出更加适当的训练决定。训练负荷可帮助你了解体能训练在过去 7 天和过去 28 天中对身体造成的负担。在“健身记录”app 中,你可以查看训练负荷的分类,分为...
如果你使用的是 Apple Watch Series 2 或更新机型,则只需要 Apple Watch*。如果你使用的是 Apple Watch Series 1 或更早机型,请带上你的 iPhone 以接收 GPS 信号。用手拿着 iPhone,或将它戴在臂带或腰带上。 打开“体能训练”App,然后轻点“户外步行”或“户外跑步”。要在开始之前设置目标,请轻点“更多”...
打开Apple Watch上的健身app。 进入app的初始界面,转动数码表冠至最下方。 点击“更改目标”选项。 分别更改活动、锻炼和站立目标。 点击“好”以完成更改。📱 在手机上更改健身环目标: 点击右上角的“人像”图标。 选择“更改目标”。 也可以更改每天的目标卡路里、活动时间和站立时间。0...
要调整 Apple Watch 的「健身记录」目标，首先打开「健身记录」应用。长按活动圆环，然后选择「更改活动目标」。使用屏幕上的按钮或数字表冠调整卡路里目标或运动时间，最后点按「更新」即可保存新的目标设定。值得注意的是，虽然用户可以随时更改卡路里目标或运动时间，但「站立」和「锻炼」的目标则无法直接...
嗨喽,大家好,今天分享下怎么合理的设置 Apple Watch 运动圆环的目标,介绍家人共享,奖章,Fitness+。感谢收看,喜欢请三连! 【我使用的设备】 索尼 A7M4 适马 16-28mm f2.8 M1 Pro Macbook Pro 14 索尼 ICD-TX650 科技猎手2023 科技 数码 苹果手表设置 ...