Le sardine sono uno dei pochi alimenti ricchi di vitamina D, il salmone è un ottimo modo per assumere acidi grassi omega-3 salutari per il cuore , mentre i gamberetti offrono proteine e altri nutrienti essenziali, come il selenio e la vitamina B12 . DaPrevention US...
Il salmoneè un pesce altamente proteico, è ricco di omega 3 e vitamina D. Pubblicità - Continua a leggere di seguito 9 Sardine twomeows Le sardine salate sono una buona fonte di proteine, grassi sani e vitamine come la B12 . Sono un alimento importante da aggiungere alla dieta. 10...