原始饮食(Paleo Diet) Loren Cordain教授任职于科罗拉多州立大学,他是提倡原始饮食的先驱者,2002年著有畅销书《The Paleo Diet》,翻译过来也就是《原始饮食》。 原始饮食所提倡的,是农业文明之前,我们的祖先所吃的食物:草饲无污染的猪牛羊鸡、鱼虾、海鲜、禽蛋、蔬菜、水果、坚果、健康脂肪(比如橄榄油、椰子油、动...
AIP 饮食侧重于从饮食中去除人们通常敏感的食物,以降低整体炎症。 AIP 饮食是原始 Paleo 饮食的一个版本,它解决了源自肠道的潜在炎症,并且可能是自身免疫性疾病的主要驱动因素。AIP 饮食旨在使肠道微生物群恢复平衡,同时优化整体营养摄入。 超越针对自身免疫性疾病的传统原始饮食 传统的原始饮食消除了所有谷物和加工食品。
How do I use the specialty diet filters? When visiting the‘Recipes’page, on the left-side menu bar you will find all of our specialty diet filters. Once a dietary filter box is checked, only recipes adhering to the diet(s) selected will be shown.It’s that simple! You are...
Painless Autoimmune Paleo Protocol Diet Recipes For Lazy People: 50 Surprisingly Simple AIP Digestive Health Diet Recipes Even Your Lazy Ass Can MakePhillip Pablo
图:AIP饮食 vs 肠道健康饮食 -/aip-vs-gut-health-diet/ 她表示[10]: 原始饮食原本是在仿照采集狩猎者的饮食,以规避西式饮食所带来的问题。然而,采集狩猎者的一些饮食模式,却并没有纳入到原始饮食的框架中…… 采集狩猎者们通常会摄入100~200种不同种类的植食性食物,包括植物的根茎叶、浆果及其他水果、蘑菇、...
原文:AIP vs. Gut Health Diet ~ The Paleo Mom 编译:Ellendale 作者介绍: Dr. Sarah Ballantyne, PhD Award-winning public speaker, New York Times bestselling author and world-renowned health expert, Dr. Sarah Ballantyne, PhD (aka The Paleo Mom) believes the key to reversing the currentepidemics...
图:AIP饮食 vs 肠道健康饮食 - thepaleomom.com/aip-vs-gut-health-diet/ 她表示[10]: 原始饮食原本是在仿照采集狩猎者的饮食,以规避西式饮食所带来的问题。然而,采集狩猎者的一些饮食模式,却并没有纳入到原始饮食的框架中…… 采集狩猎者们通常会摄入100~200种不同种类的植食性食物,包括植物的根茎叶、浆果及...
2010年,他偶尔看到一篇文章,介绍了原始饮食(Paleo Diet),提倡避免所有的谷物。这篇文章说,这样一种饮食是我们祖先的饮食,有助于减少身体的炎症,减轻甚至治好自身免疫病。他觉得很好奇,因为医生从来没有跟他说过,食物和自身免疫病是有关联的。 反正食疗也没有什么副作用,大不了就是试了不管用呗。抱着试试看的...