少吃刺激性食物:辛辣食物、咖啡、浓茶等刺激性食物要少吃。🛌 ADHD日常护理: 保证充足的睡眠:让孩子养成固定的作息时间,早睡早起,保证每天10小时左右的睡眠。规律作息有助于孩子身体和大脑的发育。 补充炫乐熊氨基丁酸:氨基丁酸、茶氨酸、DHA藻油、磷脂酰丝氨酸、PQQ等多种成分的组合,口感酸酸甜甜的,孩子更容易接受。
️ 保持耐心和爱心:最重要的是,保持对孩子的耐心和爱心。ADHD可能会带来一些挑战,但请记住,您的孩子仍然是一个有无限可能的独特个体。🌈 最后,请记住:ADHD并不是孩子的错。也不是家长的错。通过科学的干预和支持,孩子完全可以过上充实而快乐的生活。所以,家长请放下自责,与孩子一起面对这个挑战吧!0 0 ...
一、饮食与ADHD的关系:科学发现 ADHD是一种以注意力不集中、多动和冲动为特征的精神障碍,影响着许多儿童的学习和生活。近年来,科学家们通过大规模数据分析发现,饮食选择与ADHD的发生和发展密切相关。某些食物中的营养成分能够影响大脑的神经递质和炎症水平,从而对ADHD症状产生影响。 二、推荐食物:降低ADHD风险 (一)牛...
本手册是一本面向ADHD患儿家长的育儿书，有助于患儿家长客观正确地认识ADHD，消除对ADHD的过度恐惧，更积极地配合医师的诊疗。本手册也可以作为一本科普读物，帮助提高家长在育儿过程中对ADHD的警惕，为孩子的成长保驾护航。手册中对于重要的内容，如ADHD不同类型所对应的表现等，以表格的形式呈现，简洁明了。手册中融...
ADHD孩子由于大脑前额叶发育不足,行为控制能力、保持注意和抑制反应的能力相对不足,常常出现一些过度活跃、冲动、情绪化或容易做出带有攻击性的行为。这些行为问题不仅给孩子的生活、社交造成了严重的影响,对抚养ADHD孩子的父母,也是巨大的考验。如果想要更好更快地改善孩子的行为问题,家长的正确引导和干预必不可少。
作为一个养了ADHD孩子十年的家长,再加上十多年的心理学研究,我终于明白了一个道理:ADHD孩子真正缺失的,是对现实世界的认知和把握能力。时间、计划、任务、长期目标、规则等等,这些都是外部的结构性要求。为什么ADHD孩子常常表现得那么混乱冲突?其实,他们自己并不觉得自己的行为有问题。因为他们的大脑处理信息的方式和...
家长管理训练(Parent Management Training)避免选择“国学”、“孝道”教育、“爱的教育”等非循证项目。👶 儿童干预项目推荐: 应用行为分析(ABA) 恐龙社交小组 PEERS社交小组避免选择“大脑潜能开发”、“专注力训练”、网瘾学校、“情商提升”等非循证项目。🏥...
欢迎收听由主播拉孚学习力创作的【《ADHD 儿童注意缺陷多动障碍家长指南》】,目前已更新33个节目,最新音频章节“注意缺陷多动障碍的家庭管理 第12章 孩子的未来(第3部分)”。有声读物推荐,高清全集在线收听,小说完整版打包下载。
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