正常状态下,这三类肠道菌群是处于平衡状态的,而当机体出现问题时,有益菌降低,有害菌过度繁殖会出现“菌群失调”,这时候我们人体就可能发生多种疾病,肠道菌群就是我们人体健康的“晴雨表”。 益生菌主要指肠道益生菌,是肠道中原有的有益菌的总称,定植于人体胃肠道和生殖系统,从而改善宿主的...