薏米也叫薏苡仁。随着养生热潮的推动,让这个小东西进入到我们的视野中,其显著的去湿功效和美白作用被各路养生人士宣传,但很多人却不知道它还是降血糖的好帮手,入秋后每周喝两次薏米粥对高血糖有不错的调理效果,比胰岛素还强几倍。 洋姜曾经...