3、练臀可以强化髋关节,稳定盆骨,改善久坐带来的腰酸背疼疾病、臀肌失忆症问题,提升身体健康指数。 4、练臀可以促进血液循环,强化下肢肌群,提升身体基础代谢值,让你每天消耗更多的卡路里,抑制脂肪堆积。 因此,健身的女生除了进行有氧运动刷脂外,...
9B5B447D-DDFB-433A-855E-AB7C92044E36 是在优酷播出的音乐高清视频,于2018-01-31 19:58:59上线。视频内容简介:9B5B447D-DDFB-433A-855E-AB7C92044E36