800m是中长跑中比较难的项目，难点就在于它既要求选手的爆发力，也要求选手的耐力。800m的优异成绩是要靠长期训练所积累的，一般的非专业训练是依靠1000米跑来进行的。如果想进行训练，自己查一下训练方法，很长，就不在这罗嗦了。跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、...
耐力，意志品质。