1 紫薯燕麦牛奶粥用料 紫薯1个牛奶200ML即食燕麦30克饮用水适量紫薯燕麦牛奶粥的做法 1 先把紫薯蒸熟捣成泥备用2 锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了 2 破壁机版南瓜粥用料 南瓜416克糯米50克白糖25克水850ml破壁机版南瓜粥的做法 大南瓜的一半切小块，416g糯米50g,白糖25g口感微甜将水，...
1. 把小米淘洗一下和骨头汤,一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键。 2. 芦笋去皮绞碎;肉切碎;姜磨泥,和玉米肉末混合。 3. 粥煮好,加入肉、玉米、姜末、盐、胡椒粉煮开,加入芦笋和麦片煮开即可。 蚝仔香芋丝瓜粥 原料:牡蛎、芋头、丝瓜、大米、盐、姜、胡椒粉 做法: 1. 蚝仔洗净沥干水份,放入姜粒腌...
以下是八款营养蔬菜粥的做法,供您参考: 1. 紫薯燕麦牛奶粥 材料:紫薯1个、牛奶200ML、即食燕麦30克、饮用水适量 做法: 紫薯蒸熟捣成泥备用。 锅中放清水,加入燕麦煮至黏稠,再加入牛奶和紫薯泥,煮至微开即可。 2. 南瓜粥(破壁机版) 材料:南瓜416克、糯米50克、白糖25克、水850ml 做法: 南瓜切小块,与...
3.放进蔬菜搅拌均匀就可以。 黑木耳山楂粥 原材料:木耳5克﹑山楂果30克﹑稻米50克 作法: 1.木耳泡发,清洗切条;稻米清洗干净;山楂果清洗,削皮,滚刀块。 2.锅里加600ml水,把黑木耳丝倒入,开低火烧开,把清洗好的稻米倒入,烧开后,改文火煮20分钟,倒进切完的山楂果丁。 3.用汤勺不断的拌和10分钟,能够使...
芹莱糯米粥 原材料:檽米200g、芹莱一把、冷水1L 作法: 檽米侵泡几个小时,加满冷水,煮到小米粒软烂时,添加芹莱末,火灾再度煮到沸就可以。 美白皮肤油麦菜粥 原材料:稻米200g、油麦菜100g、葱末10g、盐2g、油小小勺 作法: 1. 清洗稻米,提早泡半小时,加满冷水煮到沸,加小量的盐和油,转低火煮10分钟。
1、做法一：准备好紫薯、牛奶、燕麦和饮用水。将紫薯蒸熟后捣成泥备用。在锅中加入清水和燕麦煮至黏稠，然后加入牛奶和紫薯，继续煮至微开即可。2、做法二：准备好南瓜、糯米、白糖和水。将南瓜切成小块，与水、南瓜、白糖和糯米一起加入破壁机，选择滋补糊或米糊档位进行搅拌。3、做法三：准备好南瓜...
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1、做法一：准备用料。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。先把紫薯蒸熟捣成泥备用；锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了。2、做法二：准备用料。南瓜、糯米、白糖、水。大南瓜的一半切小块，将水，南瓜，白糖，糯米，全部加入破壁机，调整滋补糊或者米糊档位即可。3、做法三：准备用料。
蔬菜粥是将新鲜癿时令蔬菜添加到粘稠癿粥丨,营养丩富味道鲜美,丌仅是婴幼儿癿健康辅食,也是每天一道清新爽口癿养胃早飠,老幼皀宜。今天向大家推荐癿这几道是较为常见也是做法比较简单癿几种营养粥,喜欢喝粥癿朋友们赶紧收藏吧~玉米胡萝卜香菇粥原料:大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半丧、香菇5丧、葱1棵做法...
做法：1. 蚝仔清洗晾干水分，放入姜粒腌制一会儿；黄瓜、紫薯削皮切粒。2. 大米清洗放入锅中，加入适量清水，盖上锅盖煮至出米花。3. 放入紫薯丁煮软，加入蚝仔，再放入黄瓜丁，黄瓜丁煮软后，撒入盐和白胡椒粉即可。粥蔬菜猪瘦肉 所需材料：猪瘦肉、蔬菜、大米、胡萝卜碎、玉米、生姜泥、大骨汤、...