7-zip和WinRAR的使用基本一样啊。打开压缩文件（这个会吧），选中要解压的文件，点击“释放”，选择要存放解压文件的 文件夹 ，确定，解压开始，进度 条走完后，解压完毕。
7zip制作自解压文件俺是知道,但是创建快捷方式好象没有具体方式是用右键创建时选择压缩文件,会弹出对话框,可以选择为自解压文件