中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔 1.继续母乳喂养 2.满6月龄开始添加辅食 3.从富铁的泥糊状辅食开始 4.母乳或奶类充足时不需补钙 5.需要补充维生素D 6.顺应喂养,鼓励逐步自主进食 7.逐步过渡到多样化膳食 8.辅食不加或少加盐和调味品 9.定期测量体重和身长 10.饮食卫生、进食安全 7-12月龄 13-24月龄 盐 ...
7-24月龄➕学龄前儿童平衡膳食宝塔,营养摄入量看图就明白[嘻嘻]#育儿专家说# #母婴狂欢月#【转发】@儿科医生王淑颖:#母婴狂欢月##育儿专家说# 很多人都知道宝宝一岁以上才可以吃盐,但多大年龄吃多少,却不是所...
平衡膳食宝塔之7~24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔 中国居民膳食指南的核心工具是“中国居民平衡膳食宝塔”,它是合理膳食模式基本表达载体,规定了食物分类原则及推荐摄入量范围,在营养教学中发挥着重要作用。而上海应用营养研究所上海共荣的平衡膳食宝塔是营养圈内的金标准。宝塔除了外观正确之外,内置的食物模型必须是带量的,这...
中国7~24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔 - 雨林同学于20240530发布在抖音,已经收获了1个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这一阶段是婴幼儿生长发育的关键时期,良好的膳食习惯对于他们的健康发育至关重要。了解并正确实施平衡膳食宝塔对于每个家庭来说都是至关重要的。 二、平衡膳食宝塔的结构 1. 主体结构 我国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔主要分为五层:谷薯类、蔬菜水果、动物类、奶类和豆类和坚果。 2. 详细介绍 (1) 谷薯类:主要...
按照不同人群,宝塔可以分为很多种类。如:7~24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔 7~24月龄婴幼儿喂养膳食指导准则(2022) 准则一 继续母乳喂养,满6月龄期必须添加辅食,从富含铁的泥糊状食物开始。 准则二 及时引入多样化食物,重视动物性食物的添加。 准则三 尽量少加糖盐,油脂适当,保持食物原味。
7～12月龄 13～24月龄 2～3岁 谷类 - 20～75克 50～100克 75～125克 薯类 - - - 适量 蔬菜类 - 25～100克 50～150克 100～200克 水果类 - 25～100克 50～150克 100～200克 肉禽鱼 - 25～75克 50～75克 50～75克 蛋类 - 15～50克 (至少1个蛋黄) 25～50克 50克 奶类 母乳(因母、子...
平衡膳食宝塔说明 一、平衡膳食宝塔各层位置和面积不同,一定程度上反映出各类食物在婴幼儿及学龄前儿童各生长阶段合理膳食中的地位和应占的比重。 宝塔没有建议食糖的摄入量,婴幼儿不应吃太多的糖和含糖食品,多吃糖有增加龋齿的危险。 二、宝塔建议的各...
附上了7-24月龄宝宝平衡膳食宝塔搭配。要注意四要点: 🎈少盐、适量添加油(提供脂肪,尤其是不饱和脂肪酸) 🎁足量蛋白质(营养价值高,蛋鱼肉富含 ) 🍎适量水果、蔬菜(富含维生素和膳食纤维,营养均衡) 🍜碳水主食要添加(主要能量来源)。 #宝宝不长肉怎么调理脾胃#脾胃虚弱 ...