本发明公开了一种提高睡眠质量的组合物,它是由下述重量配比的原料制备而成:白茶3～5份,桑椹6～15份,龙眼4～10份,人参1～3份,酸枣仁10～20份,百合4～8份,玫瑰花3～5份,枸杞子6～15份,炙甘草4～8份.本发明组合物从传统医学整体观的角度出发,以"平阴阳,调五神,和营卫"的整体方案,通过疏泄肝之气机,滋补...